9 месяц беременности

Девятый месяц беременности – это период волнительного ожидания и активной подготовки организма к родам. Вы наверняка уже устали и ждете не дождетесь встречи с малышом. Сейчас он усиленно набирает вес, ему становится очень тесно в утробе, и вы наверняка заметили, что двигаться он стал реже. Большая часть его дня посвящена сну. Он копит силы для предстоящего события. Это же мы советуем делать и вам. Спите не менее 8 часов ночью и устраивайте себе днем небольшой отдых.

Ощущения будущей мамы

Большинство малышей рождается на 38-40 неделях беременности. За 1-2 недели до этого появляются предвестники родов – симптомы скорого появления на свет нового человека. К ним относится:

• Отхождение слизистой пробки.

  Желеобразная масса светлого цвета или с коричневыми прожилками закрывает цервикальный канал на протяжении всей беременности и под действием гормонов выходит в преддверии родов.

• Тренировочные схватки.

  Живот будто каменеет ненадолго, боль проходит самостоятельно, периодичность не наблюдается.

• Опущение живота.

  Когда малыш переворачивается головой вниз, живот постепенно спускается в область малого таза. На фоне этого пропадает изжога и одышка.

• Снижение веса.

  Готовясь к родам, организм избавляется от лишней жидкости. Вы можете заметить, как похудели на 1-2 кг, уменьшились отеки, стул может разжижаться вплоть до поноса.

Развитие плода

Начиная с 38 недели, малыш считается доношенным. Он полностью готов к жизни вне утробы. Сейчас он активно набирает вес, каждый день прибавляя 25-30 граммов. Кожа малыша стала естественно розовой, пропал пушок лануго, на пальчиках выросли ноготки. Кости черепа еще остаются мягкими и подвижными. Это необходимо для прохождения по родовым путям. Даже во сне малыш тренирует сосательный рефлекс, держа пальчик во рту.

Большинство малышей к 9 месяцу занимают правильное положение для естественных родов – головой вниз. Тазовое и поперечное предлежание – показания к кесареву сечению. Чтобы помочь плоду перевернуться перед родами, 2-3 раза в день выполняйте несложное упражнение. Ложитесь на спину, согнув ноги в коленях. Пятки прижаты ягодицам. Приподнимите таз, положите под него подушку. Проведите в таком положение 10-15 минут.

Живот на 9 месяце беременности

Стремительно увеличивающийся живот – один из факторов развития растяжек на нем. Чтобы предупредить их, ежедневно увлажняйте кожу при помощи масел и кремов, соблюдайте питьевой режим, занимайтесь гимнастикой.

На этом сроке усиливается пигментация кожи, выворачивается пупок. Не стоит волноваться – после родов эти признаки исчезнут.

Когда плод опустится в область малого таза, форма живота несколько меняется. Если ранее он начинался сразу из-под груди, то после этого сместится вниз, будто немного вытянется.

Анализы и УЗИ

На 9 месяце беременной предстоит 2-3 плановых визита к гинекологу, во время которых специалист выполнит уже привычные процедуры:

• измерит давление, окружность талии вес будущей мамы;
• расшифрует результаты сданного заранее общего анализа мочи;
• прослушает сердцебиение плода и оценит график кардиотокографии.

Проконсультируйтесь со специалистом, если у вас болит низ живота или появились необычные выделения. Посмотрев степень раскрытия шейки матки, гинеколог может определить, не находитесь ли вы в родах, не нужно ли направление в стационар.

Возможные осложнения

Лечить зубы лучше всего в процессе планирования беременности или во 2 триместре. Но что делать, если зубная боль появилась на поздних сроках? Если риска нет, то вмешательство рекомендуется отложить на послеродовой период. С другой стороны, если кариес поверхностный, и лечение минимальное, то незачем откладывать его. Лучше всего обсудить этот вопрос со стоматологом, который оценит объемы необходимой терапии.

Совсем не кстати на 9 месяце беременности простуда. Легкая ОРВИ пройдет за несколько дней, но если поднимается температура, нужно срочно обратиться к врачу. Длительная лихорадка влияет на развитие плода. Ее обязательно необходимо купировать, для чего обычно используется парацетамол – препарат, разрешенный к применению на всем протяжении беременности.

Тошнота и рвота

Эти неприятные симптомы на поздних сроках могут быть связаны с нарушением диеты. Попросту – вы съели что-то «не то». При отравлении рвота однократная, после нее обычно становится легче.

Если же тошноте сопутствует отечность, головокружение и повышение артериального давления, возможно, речь идет о гестозе беременных. В этом случае следует незамедлительно обратиться в стационар. Единственное лечение на поздних сроках – экстренное родоразрешение.

Что можно и что нельзя

На финишной прямой вынашивания многие беременные испытывают повышенный аппетит: хочется съесть чего-нибудь вредного или взять дополнительную порцию любимого блюда. Держите себя в руках, переедание и нагрузки на печень сейчас совсем ни к чему. Ваше питание должно быть сбалансированным и дробным. Следите за питьевым режимом и не забывайте о клетчатке, чтобы предупредить появление запоров и геморроя в последнем триместре вынашивания.

Секс на 9 месяце возможен, если беременность протекает без осложнений. Есть мнение, что интимная близость даже приближает время родов и благотворно влияет на состояние шейки матки. Главное – соблюдать осторожность.

Чек-лист 9 месяца беременности

• Соберите три пакета для роддома: для родильного отделения, в послеродовое и на выписку. Предварительно уточните в роддоме, какие вещи вы можете взять.
• Скачайте удобное приложение со счетчиком схваток (или воспользуйтесь нашим), чтобы определить регулярность схваток и временной промежуток между ними. Ехать в роддом стоит, если интервал между ними составит 10 минут.
• Если после начала схваток вы собираетесь добираться в роддом на своем транспорте, то заранее изучите ваш маршрут от дома.
• Посвятите себе последние дни перед родами: посмотрите кино, посетите театр или выставку, сделайте маникюр, сходите на свидание с супругом. Совсем скоро все ваши мысли будут связаны с заботой о малыше, и на себя времени может не хватить. Побалуйте себя сейчас.

Вы – наш герой! Вы смело прошли через все тяготы 9 месяцев беременности. Совсем скоро вы станете мамой. Желаем здоровья вам и вашему малышу!