Беременная за рулем

Автомобиль во время беременности — однозначно более удобное средство передвижения, чем общественный транспорт.

Плюсы:

• отсутствует риск подхватить инфекцию;
• индивидуальное посадочное место;
• свободный доступ кислорода;
• возможность в любой момент остановиться и отдохнуть, выйти на улицу;
• нет давки.

• пробки на дорогах;
• требует постоянного внимания.

Конечно, в идеале, лучше путешествовать на машине в качестве пассажира. Но если Вы чувствуете себя за рулем как рыба в воде, то отказываться от вождения, безусловно, не стоит!

Помешать может только ряд специальных противопоказаний:

• угроза выкидыша или преждевременных родов;
  
• повышенное артериальное давление;
  
• анемия;
  
• токсикоз или гестоз;
  
• предлежание плаценты;
  
• подтекание околоплодных вод.

Не увлекайтесь частыми и долгими поездками, если у Вас болит спина, отекают или сводит судорогой ноги. Особую осторожность необходимо соблюдать мамочкам с многоплодной беременностью и всем остальным на поздних сроках, когда живот уже большой, а утомление наступает быстрее.

Специальные правила

ВНИМАНИЕ! Никогда не спешите, перед поездкой тщательно перепроверяйте состояние автомобиля. Запомните ряд правил, которые помогут Вам безопасно и комфортно передвигаться по дорогам.

1. Измените положение сидения: отодвиньте его назад и немного наклоните спинку. Между животом и рулем должно оставаться расстояние 10-13 см. Так Вам будет комфортнее сидеть. На кресло можно прикрепить массажную накидку из шариков или пристегнуть под поясницу специальную ортопедическую подушку.
2. ОБЯЗАТЕЛЬНО пользуйтесь ремнем безопасности. Как бы сильно он не давил на живот, повредить малышу все равно не сможет. А вот при резком торможении непристегнутая мама рискует нанести своему ребенку серьезные травмы. Лучше, если ремень не давит, но и не болтается свободно. Нижнюю его часть пропускайте под животом. В магазинах для автолюбителей и салонах для будущих родителей можно найти ремни безопасности для беременных.
3. Всегда возите с собой мобильный телефон и документы: паспорт, полис, обменную карту и родовой сертификат. Пусть помимо аптечки в машине будут бутылочка воды и что-нибудь пожевать.
4. Старайтесь не находиться за рулем дольше 40-50 минут. Для этого заранее планируйте маршрут, избегайте пробок в час пик. Если поездка длительная, периодически останавливайтесь и отдыхайте минут 10-15. Лучше выйти из машины и пройтись.
5. При поломке просите о помощи, избегайте любых физических нагрузок.
6. На заднее стекло можно приклеить самодельный знак, вроде: «Двое за рулем», «Уступите беременной». Их можно найти в Интернете. Водители и сотрудники ГИБДД будут относиться к Вам внимательнее.
7. В случае даже маленькой аварии как можно скорее покажитесь врачу, чтобы выяснить, все ли в порядке с малышом.