15 неделя беременности

15 акушерская неделя беременности, или 13-я, если вы считаете от зачатия, – время относительного спокойствия для будущей матери, которая уже успела привыкнуть к своему новому положению. Ее больше не мучает постоянная тошнота и усталость. Во втором триместре появляется много сил и энергии. Малыш продолжает расти и развиваться, и совсем скоро женщина даже сможет почувствовать его движения.

Ощущения будущей мамы

К 15 неделе беременные, как правило, прибавляют в весе от 2 до 5 кг. Если беременность первая, живот еще еле заметен. При каждом последующем вынашивании он растет быстрее.

На фоне гормональных изменений и усиливающегося кровотока на 15 неделе возникает кровоточивость десен и заложенность носа. Не применяйте сосудосуживающие препараты без назначения врача, они вызывают привыкание. От насморка при беременности поможет промывание водно-солевыми растворами и поддержание достаточной влажности воздуха в помещении, особенно во время отопительного сезона.

Для профилактики заболеваний десен и зубов посетите стоматолога: 15 неделя беременности – оптимальное время для лечения зубов.

Пищеварение

Матка продолжает увеличиваться и занимает все больше месса в брюшной полости. Из-за давления на кишечник могут возникнуть запоры. Справиться с ними поможет питание, богатое клетчаткой, достаточное употребление жидкости и двигательная активность.

Грудь

Молочные железы готовятся к лактации на протяжении всего вынашивания. Уже на 15 неделе у некоторых появляется молозиво: женщина может заметить белесые или прозрачные капельки жидкости, выделяющиеся из соска.

Боли в спине

С давлением растущей матки на нервные окончания связаны физиологические боли в пояснице. Чаще меняйте положение тела, делайте перерывы, если работа сидячая, занимайтесь гимнастикой. По рекомендации врача можно использовать бандаж.

Что происходит с плодом

На 15 неделе беременности активно формируются структуры головного мозга. Появляются зачатки извилин, нервные клетки продолжают деление и начинают координировать действия ребенка.

Формируется опорно-двигательный аппарат, для которого нужен кальций. Учитывайте это при составлении своего рациона. Недостаток кальция приводит к потере зубов у мамы, делает ее кости более хрупкими, нарушает и развитие плода. Размеры плода на 15 неделе – в среднем 10-12 см от макушки до копчика, вес – 50-70 граммов.

Другие достижения малыша к 15 неделе

• Глаза его все еще закрыты, но он уже может почувствовать свет извне. Хорошо слышит, реагирует на голос мамы.
• Глотает амниотическую жидкость и может различить вкус того блюда, которым вы сегодня пообедали.
• На этом сроке уже можно определить группу крови и резус-фактор будущего ребенка.
• Движения малыша все еще беспорядочны, но многие женщины уже на 15 неделе ощущают его шевеления, особенно если беременность не первая.

Анализы и УЗИ

На этом сроке вам предстоит лишь плановый визит к гинекологу, где врач измерит давление, вес и окружность живота. Гинеколог пальпирует матку через переднюю брюшную стенку, чтобы определить ее расположение относительно пупка. Также специалист прослушает сердцебиение плода.

Если у вас 15 неделя беременности, узнать пол ребенка возможно с помощью УЗИ: половые органы ребенка полностью сформированы и хорошо визуализируются. Однако на данном сроке исследование не назначается только с этой целью. Показанием к нему являются различные нарушения и подозрение на угрозу прерывания. Подождите совсем немного, во время 2 УЗИ при беременности все тайное станет явным.

Что обсудить с врачом

• Если периодически у вас тянет живот, ощущения, скорее всего, связаны с растяжением связочного аппарата, удерживающего матку. Обсудите с врачом, как отличить их от серьезных нарушений.
• Посоветуйтесь с гинекологом, если испытываете тяжесть в ногах и наблюдаете отечность. Обычно помогает контрастный душ для ног, небольшой массаж. Или прилягте, приподняв ноги на небольшую высоту. Однако в некоторых случаях может понадобиться медикаментозное лечение.

Возможные осложнения

Частая жалоба пациенток – тонус на 15 неделе беременности. Женщина чувствует боль внизу живота и в пояснице, будто все каменеет. Напряжение сохраняется непрерывно на протяжении нескольких минут. От физиологических спазмов, вызванных растяжением связочного аппарата, тонус отличается большей интенсивностью, иногда сопровождается незначительными вагинальными выделениями коричневого цвета.

Возникает в результате стрессовых ситуаций, гормональных нарушений, на фоне сахарного диабета, гиперфункции щитовидной железы, спаек в малом тазу, при недостатке магния, многоплодной беременности и многих других причин. Поэтому лечение назначается индивидуально, иногда требуется пребывание в стационаре.

Что делать, если повысилась температура

Если на ранних сроках ОРВИ с лихорадкой могло пагубно отразиться на развитии эмбриона, то на 15 неделе плод уже имеет свою иммунную систему. Температура мамы до 38,5 не навредит малышу. Используйте жаропонижающее по рекомендации врача. Постельный режим и обильное питье помогут вам быстрее выздороветь.

Что можно и нельзя

Не советуем вам носить утягивающее белье, узкие брюки и юбки, препятствующие свободному кровообращению в малом тазу. Откажитесь от туфель на высоком каблуке: они небезопасны и создают дополнительную нагрузку на позвоночник.

Спите не меньше 8 часов в день, по возможности устраивайте себе и дневной отдых. Не поднимайте вес больше 3-5 кг. Алкоголь и курение, конечно же, под запретом.

Чек-лист 15 недели беременности

• Привыкайте спать на боку: положение лежа на спине не рекомендуется беременным, потому что матка в этом случае давит на важные кровеносные сосуды, отчего ребенок может недополучать кислород и питательные вещества.
• Сейчас лучшее время, чтобы отправиться к стоматологу. Не бойтесь боли, современные обезболивающие безопасны для будущего ребенка.
• Периодические головокружения и слабость на 15 неделе связаны со снижением сахара в крови. Носите с собой перекус, выбирайте фрукты и медленно усваивающиеся злаки. Быстрые углеводы в форме кондитерских изделий могут входить в ваш рацион, но не должны быть его основой и частым перекусом.
• Ежедневно гуляйте по 20-30 минут: пребывание на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки благотворно влияют на кровеносную систему мамы и плода.
• Не нужно бороться с пигментными пятнами, возникающими при беременности. Отбеливающие кремы могут быть небезопасны во время вынашивания. Пигментация бесследно исчезнет после родов.

Пятнадцатая неделя беременности – лучшее время для начала посещения курсов для беременных. Приглашаем вас на занятия в Медицинский женский центр. Вы узнаете много интересного о том, как протекает беременность, как помочь себе в родах, как ухаживать за новорождённым. Пообщаетесь с единомышленниками и получите массу приятных эмоций.