С первых дней жизни у новорожденного должно быть свое место для сна, в идеале — специальная детская кроватка с высокими бортиками. Для молодых родителей существует большой соблазн оставлять малыша спать с собой после кормления. Мы советуем сразу приучать новорожденного к своей кроватке, чтобы он спокойно засыпал самостоятельно и не подвергался риску упасть с кровати или быть придавленным.
Одевайте новорожденного перед сном в свободный хлопковый комбинезон, чтобы малыш мог хорошо чувствовать свое тело и спать спокойно. Попробуйте надевать одежду новорожденного наизнанку: швы не будут давить и натирать кожу.
Не стоит пеленать новорожденного: это ухудшает кровообращение ребенка, он начинает мерзнуть и нервничать. Не нужно прикрывать новорожденного теплым одеялом: терморегуляцию малыша легко сбить. Впоследствии у перекутанных деток ослабевает иммунитет и они простывают от каждого сквозняка.
В какой позе может спать новорожденный?
- На животе. Положение на животе во время отдыха считается одной из самых удобных поз для малыша: давление на живот помогает пищеварению и освобождению от газов, мышцы спины и шеи лучше развиваются, новорожденному тепло.
- На спине. Во время сна в положении на спине ребенок имеет большую свободу движений ручками и ножками, часто будит себя этими движениями. Чтобы кроха не поцарапал себя во время сна, пеленайте его и вовремя стригите отросшие ноготочки. Зашейте концы рукавов у комбинезона: в такой хлопковой перчатке малыш точно не навредит себе. Если у новорожденного заложен нос, откажитесь от этой позы для сна на время: отекшая носоглотка отчасти перекрывает гортань, от этого крохе тяжело будет дышать. Помните, что детки, которые спят только на спине, имеют скошенный затылок.
- На боку. Это оптимальная поза для младенцев, которые часто срыгивают. Подложите под спинку ребенка свернутое в валик одеяло, чтобы он не переваливался на спину. Каждый раз кладите ребенка на другой бок. Помните, что косточки и хрящи крохи еще очень мягкие. Если ребенок будет спать на одном боку, одно ухо у него будет прижато к голове больше другого.
- На подушке. В последнее время в продаже появились ортопедические подушки для новорожденных, которые поддерживают правильное положение позвоночника и черепа ребенка, оказывают профилактическое действие против искривлений спины у ребенка. Вы можете выбрать для своего новорожденного такую подушку или воспользоваться другим проверенным методом. Сверните большую пеленку несколько раз и положите под голову малыша. Такая импровизированная подушка для сна новорожденного обеспечивает правильный подъем головы относительно тела ребенка. Более того, пеленку можно часто стирать. Регулярно меняйте подушку новорожденного, особенно после болезни.
