Нечастые головные боли, казалось бы, обычное дело — выпил обезболивающую таблетку и забыл о проблеме. Но не все так просто, когда вы кормите своего малыша грудью, поскольку в этот период следует особо бережно относится к своему организму: правильно питаться, отказаться от вредных привычек и ограничить употребление медицинских препаратов.
При грудном вскармливании голова может болеть по следующим причинам:
- постоянные стрессы и хроническая усталость, поскольку уход за ребенком часто занимает практически все свободное время;
- остеохондроз и другие проблемы спины, вызывающие головные боли;
- инфекционные заболевания;
- повышение и скачки артериального давления;
- употребление некоторых медицинских препаратов.
Что делать, если возникает головная боль при грудном вскармливании?
Ошибочно считается, что во время кормления нельзя принимать вообще никакие фармацевтические препараты. На самом деле можно, поскольку не всегда можно справиться с головной болью без таблеток, и другого выхода просто не находится, важно лишь принимать препараты, разрешенные в период лактации. Также при головной боли во время грудного вскармливания следует придерживаться следующих правил:
- Перед принятием обезболивающих таблеток следует внимательно прочитать инструкцию и проверить, разрешен ли этот вид болеутоляющих в период лактации.
- Обязательно проконсультироваться с доктором насчет данного препарата.
- Строго придерживаться дозировки.
- Не злоупотреблять даже разрешенными таблетками.
А главной рекомендацией будет следующая – старайтесь при любой возможности отдыхать, избегайте стрессовых ситуаций и правильно питайтесь, тогда еще неокрепший после родов организм будет защищен не только от головной боли, но и других заболеваний.
